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Dr.ssa Francesca Resca

Assistenza Ostetrica a Modena Bologna Reggio Emilia

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❤️ Ostetrica
- Salute femminile
- Riabilitazione pavimento pelvico
- Ciclo mestruale
- Educazione sessuale
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Spesso, quando si affronta il tema della salute de Spesso, quando si affronta il tema della salute della sfera genitale, le donne scelgono direttamente le terapie farmacologiche, spesso senza nemmeno aver chiesto consiglio al proprio medico.
Bisogna considerare è che, in alcuni casi, approcci più naturali possono essere altrettanto efficaci e meno invasivi sulla salute. ✨

Ovviamente, ricorrere a terapie naturali non significa in nessun modo optare per il fai-da-te: è sempre auspicabile consultare professionisti sanitari specializzati, come ostetric* e ginecolog*, prima di intraprendere qualsiasi percorso di cura. 
Gli operatori esperti, sono in grado di fornire consigli adeguati e personalizzati in base alle specifiche esigenze di ciascuna donna, evitando possibili complicazioni che possono derivare da scelte non informate. 👩‍⚕️👨‍⚕️

E tu, hai mai tratto giovamento dalle terapie naturali? Fammelo sapere qui sotto nei commenti! 👇

#TerapieNaturali #SaluteIntima #PavimentoPelvico #RiabilitazionePavimentoPelvico
Come abbiamo visto nelle scorse settimane, è ancor Come abbiamo visto nelle scorse settimane, è ancora molto diffusa la convinzione, errata, che un detergente intimo vale l’altro. ❌

In realtà, la vagina - soprattutto per le donne in età fertile, ma anche più avanti in menopausa - deve essere mantenuta a un PH il più acido possibile per stare bene. 
Infatti, è proprio il PH acido della vagina a consentire la sopravvivenza dei lactobacilli, i batteri buoni che garantiscono il mantenimento della buona salute e impediscono l’insorgenza di infezioni. 😉

Ecco dunque che un PH cosiddetto “neutro” (ossia PH 7) non è sinonimo di un PH adeguato né delicato. 🙅‍♀️

Infine, un ultimo suggerimento: non è detto che un detergente intimo che costa molto e/o che viene venduto in farmacia sia necessariamente migliore di uno più economico che puoi trovare al supermercato. 💵

Le due cose a cui devi prestare attenzione se vuoi prenderti cura della tua igiene intima sono quindi il PH e l’INCI (lista degli ingredienti). ✅

E tu, lo sapevi? Dimmi la tua qui sotto nei commenti! 👇

#PH #DetergenteIntimo #Inci #Menopausa #Gravidanza #PostParto
Dopo l’approfondimento sulla radiofrequenza nella Dopo l’approfondimento sulla radiofrequenza nella riabilitazione del pavimento pelvico, oggi ti parlo di un’altra metodica che può rivelarsi estremamente efficace nel percorso riabilitativo: l’elettroporazione. 👩‍⚕️

Si tratta di una metodologia molto versatile che può essere utilizzata per trattare tante diverse problematiche legate alla salute vulvare/vaginale e al pavimento pelvico. 👌🏻

Guarda il reel per scoprire di più sull’elettroporazione. 
Se hai qualche domanda o curiosità, scrivimi nei commenti. 💬
Sarò felice di risponderti dal momento che uso spesso questa metodica con buonissimi risultati nei miei percorsi di terapia.✨

#Elettroporazione #PavimentoPelvico #Riabilitazione #RiabilitazionePavimentoPelvico #BenessereFemminile
Ti capita spesso di acquistare il primo detergente Ti capita spesso di acquistare il primo detergente intimo che ti capita sottocchio oppure quello con la confezione più carina? 🧴

O forse non ti poni proprio il problema perché usi il classico bagnoschiuma anche per la detersione delle parti intime? 🛁

Bè, sappi che sei in buona compagnia! 👭

È ancora molto diffusa l’idea che l’igiene intima non richieda un detergente specifico, specialmente se sei una donna in buona salute e senza particolari fastidi.
In realtà la scelta del detergente intimo è fondamentale per mantenere in salute la mucosa vulvare e vaginale. 👌🏻

Il mio consiglio, quindi, è quello di acquistare un detergente intimo con un PH adeguato alla fase della vita in cui ti trovi e che non presenti alcuni ingredienti nocivi. 

Vediamo dunque gli INGREDIENTI NOCIVI ❌ che non dovresti avere nel tuo detergente intimo: 
Petrolati, Siliconi, PEG, Glycol, Triclosan, Composti alogeno-organici (finiscono in –tiazolinone), Formaldeide, Quaternium e Polyquaternium, MEA/DEA/TEA, SLS/SLES/ALS/TLS/MLS, EDTA, Parabeni.

Inoltre, assicurati che il tuo detergente intimo non contenga al suo interno SOSTANZE DISINFETTANTI TROPPO AGGRESSIVE. ❌

Se hai domande su questo argomento, scrivimi pure nei commenti. 💬
Sarò felice di risponderti!

#DetergenteIntimo #PH #IgieneIntima #BenessereFemminile #SaluteIntima
La salute dell’intestino è direttamente correlata La salute dell’intestino è direttamente correlata alla salute dell’apparato genitale. 🔄
Ecco perché nel reel di oggi voglio condividere con te alcune semplici pratiche per favorire il benessere dell’intestino.👩‍⚕️

Detto ciò, è anche giusto specificare che non sempre queste buone abitudini sono sufficienti in quanto il benessere dell’intestino è influenzato anche da alcuni fattori su cui non abbiamo un pieno controllo, come il parto cesareo, l’allattamento artificiale e le infiammazioni intestinali. 

Salva il reel per riguardarlo ogni volta che ne avrai bisogno! 🤓

#Intestino #IntestinoSano #Parto #Allattamento #Disbiosi
Quante infezioni uro-genitali devono verificarsi i Quante infezioni uro-genitali devono verificarsi in un anno affinché si possa parlare di infezione recidivante? 🧐

Guarda il reel per trovare la risposta a questa domanda e alcuni consigli utili su come trattare questo problema per risolverlo alla radice ed evitare così che alla lunga possa dare origine a condizioni ancora più serie e complicate da risolvere ❌

#InfezioniVaginali #InfezioniUroGenitali #Vulvodinia #Intestino #MicrobiotaIntestinale
Alzi la mano chi credeva a questo falso mito! 🙋‍♀️ Alzi la mano chi credeva a questo falso mito! 🙋‍♀️
Oggi voglio sfatare una credenza ancora molto diffusa, ossia che infezioni genito-urinarie come la candida e la cistite riguardino solo e unicamente gli organi genitali femminili. ❌

In realtà questo NON è vero!

Tutte le infezioni genito-urinarie, infatti, sono sempre legate a un’alterazione della salute intestinale.

Quando i batteri che abitano l’intestino non sono in equilibrio tra loro, l’intestino si infiamma e i batteri migrano dal lume intestinale verso gli organi più vicini, che sono appunto la vagina e la vescica, provocando infezioni come la candida e la cistite. 😔

Quindi, il consiglio principale da offrire alle donne per prevenire le infezioni genito-urinarie è di prendersi cura del proprio intestino. 💩

Se conosci qualcuna che soffre di candida e/o cistite ricorrente, condividi il post per diffondere queste preziose informazioni! 

#Candida #Cistite #Intestino #SaluteIntestinale #FalsoMito
Come mai un’ostetrica decide di parlare di intesti Come mai un’ostetrica decide di parlare di intestino? 🧐
La verità è che la salute di quest’organo ha un impatto fondamentale sul benessere femminile a 360 gradi, salute vaginale compresa. 🌸

Scorri il carosello per scoprire i principali segnali di malessere dell'intestino. ➡️

Se ti ritrovi in uno o più dei sintomi riportati, significa che il tuo intestino potrebbe aver bisogno di aiuto. 🆘

Rivolgiti a un* o più professionist* specializzat* che possano aiutarti a prenderti cura della tuo intestino e a migliorare molteplici aspetti del tuo benessere generale. 👩‍⚕️👨‍⚕️

#Intestino #DoloreAddominale #GonfioreAddominale #PavimentoPelvico #SaluteIntimaFemminile
Spesso, quando si verifica un’infezione da candida Spesso, quando si verifica un’infezione da candida, si pensa solo e unicamente a debellarla attraverso gli antimicotici (naturali o farmacologici). Molto più raramente, invece, ci si occupa di trattare l’infiammazione che ne deriva e che causa la maggior parte del disagio. 🔥

Tuttavia, un trattamento efficace della candida NON può riguardare solo l’eliminazione di questo microrganismo, ma deve concentrarsi anche sulla cura dell’infiammazione delle mucose. 👌🏻

Nel reel di oggi condivido con te alcuni consigli preziosi su come prenderti cura di entrambi questi aspetti. 😌
E ricorda, chiedi sempre al* tu* professionista di fiducia come trattare il tuo caso specifico. 👩‍⚕️👨‍⚕️

#Candida #Infiammazione #SaluteIntimaFemminile #PavimentoPelvico #BenessereDellaDonna
Tra i tanti falsi miti che circolano in merito all Tra i tanti falsi miti che circolano in merito alla salute della sfera intima femminile, ce n’è uno che mi preme sfatare più di tutti, perché è ancora piuttosto radicato.
Mi riferisco alla convinzione, del tutto errata, che sia normale avere la candida di tanto in tanto. 🙅‍♀️

La verità è che può succedere di avere la candida una o due volte nell’arco di una vita intera, ma ancora più normale sarebbe non averla mai. 
Quindi avere anche solo un’infezione da candida all’anno è un campanello d’allarme da non sottovalutare in nessun modo. 🚨

Come ostetrica, sono consapevole che molte donne ne soffrono ben più spesso, anche una volta al mese. 😔

Se ti ritrovi in questa situazione, il mio consiglio è quello di non sottovalutare il problema e di rivolgerti quanto prima a un* professionista che sappia aiutarti a indagare le cause alla radice e a risolvere il problema definitivamente. 👩‍⚕️

#candida  #saluteintima  #falsimiti  #pavimentopelvico  #benesserefemminile
Come dico sempre, il dolore pelvico e vaginale non Come dico sempre, il dolore pelvico e vaginale non andrebbe MAI sottovalutato e, quando possibile, richiede un intervento tempestivo. ⏱️

Patologie complesse e invalidanti come la vulvodinia, infatti, non si originano da un giorno all’altro. ❌

La prevenzione è lo strumento più prezioso che tutte noi abbiamo a disposizione per favorire il benessere del pavimento pelvico. 💪

Guarda il reel per avere più informazioni su come prevenire ed evitare la vulvodinia. 🧐

#Vulvodinia #DolorePelvico #PavimentoPelvico #Prevenzione #BenessereFemminile #SaluteIntima
Hai mai sentito parlare di radiofrequenza in relaz Hai mai sentito parlare di radiofrequenza in relazione alla riabilitazione del pavimento pelvico? 🤔

Nel reel di oggi ti spiego se e quando può essere utile ricorrere a questa strumentazione biomedicale nel percorso riabilitativo. 👩‍⚕️

Se hai dubbi o domande su questa metodica, lascia un commento qui sotto. 💬

Sarò felice di risponderti dal momento che uso spesso questa metodica con ottimi risultati nel mio ambulatorio.✨

#PavimentoPelvico #RiabilitazionePavimentoPelvico #Radiofrequenza #Vulvodinia #Menopausa
Oggi voglio parlarti di un argomento che troppo sp Oggi voglio parlarti di un argomento che troppo spesso viene sottovalutato anche dai/dalle professionist* sanitar*: il dolore mestruale o dismenorrea.🩸
È importante sapere che questo sintomo molto frequente non dovrebbe mai essere considerarlo come normale. 🚫💔

Le cause del dolore mestruale, infatti, sono multifattoriali e comprendono fattori di ordine infiammatorio, ormonale e fattori meccanici. 

L’infiammazione generalmente è legata a uno stato infiammatorio generale dell’organismo, soprattutto a carico dell'intestino. 🔥

Lo squilibrio ormonale riguarda spesso una sproporzione tra i livelli di ormoni che regolano il ciclo mestruale (soprattutto estrogeni e progesterone). 

Infine  completa il quadro un pavimento pelvico eccessivamente contratto (condizione nota come ipertono pelvico). 

Questi fattori sono tra loro cause che si associano in varia misura comportando un dolore eccessivo e non fisiologico durante il flusso.

In caso di dolore mestruale, ti consiglio in primo luogo una valutazione del pavimento pelvico, grazie alla quale avere subito un quadro della situazione più chiaro. 
A quel punto, insieme al/alla professionist*, potrete definire gli step successivi per risolvere questa condizione, che molto spesso è innocua ma è sempre molto disagevole per la donna che la vive. 💪

#doloremestruale  #salutedelladonna  #pavimentopelvico  #consapevolezzacorporea  #donneinsalute
Quante volte bisognerebbe andare in bagno a fare p Quante volte bisognerebbe andare in bagno a fare pipì nelle 24 ore? 🚽

C’è una frequenza X oltre la quale bisogna pensare di avere un problema? 🤯

Siccome spesso ricevo questa domanda da parte delle donne che ricevo nel mio studio, ho deciso di fare un reel per rispondere nel modo più completo possibile.
Guardatelo fino in fondo per avere la risposta definitiva a questa annosa questione! 💦

#saluteintima #pavimentopelvico #riabilitazionepavimentopelvico #pipì #miscappalapipì
Oggi voglio condividere con voi una testimonianza Oggi voglio condividere con voi una testimonianza che dimostra quanto il giusto ascolto e l'approccio multidisciplinare siano due componenti fondamentali nella cura della salute femminile. 🙍‍♀️

👂 L'Ascolto approfondito dei sintomi riferiti dalla donna: questa per me è una condizione imprescindibile, la base a partire dalla quale costruisco un percorso di cura personalizzato sulla base delle esigenze specifiche della persona che ho davanti.
La testimonianza di questa donna lo dimostra: ascoltare e interpretare correttamente i sintomi è il primo passo per capire come procedere. 💪

💡 Percorso di cura personalizzato e, quando necessario, multidisciplinare: in questa circostanza, così come in altre, è stato importante che la donna affrontasse il problema da diversi punti di vista, con il supporto di più professionist*. 
Ognuno di noi ha contribuito per la propria area di competenza, così da garantire alla paziente un recupero totale. 👨‍⚕️🧑‍⚕️

Specialmente quanto si parla di benessere femminile e problematiche legate al ciclo mestruale, i sintomi possono essere molto invalidanti e influire negativamente sulla qualità della vita. 🩸 

Spesso chi vive queste problematiche si sente scoraggiata, perché la strada verso la salute e il benessere sembra lunga e il risultato incerto. 😔 
Con questa testimonianza vorrei dare speranza alle molte donne che da anni soffrono di dolore mestruale. 
Si può assolutamente intervenire per migliorare il dolore mestruale e per farlo è fondamentale individuare i/le professionist* più adatt*.✨

#doloremestruale  #salutemestruale  #riabilitazionepavimentopelvico  #benesserefemminile  #saluteintima
Se soffri o hai sofferto in passato di incontinenz Se soffri o hai sofferto in passato di incontinenza urinaria, potrebbe esserti capitato di leggere da qualche parte o sentire qualcuno consigliare il metodo dello “stop pipì”. 🚫🚽

Specialmente in passato, quando la formazione sul pavimento pelvico non era ancora così diffusa, si consigliava un esercizio che consisteva nell’interrompere il flusso di urina una o più volte durante ogni minzione. 
Oggi sappiamo che questa pratica è assolutamente sconsigliabile è può essere dannosa per la salute! 😱❌
Interrompere il flusso di urina, infatti, può infatti aumentare il rischio di infezioni delle vie urinarie, poiché potrebbe causare un ristagno di urina in vescica e nell'uretra. 

Il modo corretto per affrontare l’incontinenza urinaria consiste nell’affidarsi ad un* terapeuta specializzat*. 🧑‍⚕️👨‍⚕️
Quest* espert* sarà in grado di individuare le cause alla base dell'incontinenza, creando così un percorso riabilitativo personalizzato sulla base delle tue esigenze. ✨
Molto spesso bastano poche sedute per risolvere completamente questa situazione. 💧

#pavimentopelvico  #saluteintima  #incontinenzaurinaria  #riabilitazionepavimentopelvico
Questo carosello è dedicato a tutte le donne che p Questo carosello è dedicato a tutte le donne che progettano una gravidanza o che la stanno già vivendo! 💖
Oggi voglio parlarvi di un argomento importante per il benessere del perineo: la cura delle lacerazioni da parto. 🤰🤱

Inizio subito col dirvi che non sempre si verificano delle lacerazioni durante il parto e che, se anche questo dovesse accadere, normalmente non dovrebbero causare particolare disagio.

Tuttavia, se invece vi dovesse capitare di avere una lacerazione dolorosa, è utile mettere in pratica alcuni accorgimenti per favorire la guarigione già nei giorni immediatamente successivi al parto.

Sappiamo che il post parto è un periodo molto intenso sotto tutti i punti di vista, quindi è particolarmente importante dedicarsi un po’ di tempo per prendersi cura di sé. 🏡 
Come? Scopritelo scorrendo questo carosello: troverete alcuni consigli pratici e utili per gestire al meglio questa situazione e recuperare più rapidamente il benessere.

#maternità  #postparto  #saluteintima  #benesserefemminile  #pavimentopelvico
‼️Promemoria: la vagina è un muscolo!‼️ Ecco perc ‼️Promemoria: la vagina è un muscolo!‼️

Ecco perché, quando si indaga il dolore pelvico, è indispensabile ricercare la presenza di eventuali contratture del pavimento pelvico. 
Queste contratture, che sono alla base dei sintomi di dolore pelvico, possono essere determinate da tanti diversi fattori. 
👉 Scorri il carosello qui sopra per scoprire i principali!

E tu, lo sapevi? Fammelo sapere qui sotto nei commenti! 👇

#contratturamuscolare  #dolorepelvico  #riabilitazionepavimentopelvico  #pavimentopelvico  #sport  #ansia  #stress
Oggi voglio sfatare un mito comune che riguarda la Oggi voglio sfatare un mito comune che riguarda la menopausa e la sfera intima femminile. 🌸✨ 
È un cosa frequente pensare che dopo la menopausa il piacere sessuale diminuisca e i rapporti sessuali diventino quasi faticosi.

È vero che in alcuni casi il cambiamento ormonale può portare con sé un peggioramento della condizione della mucosa genitale con conseguente secchezza e dolore sessuale. 
La buona notizia è che questa situazione può essere facilmente affrontata e risolta grazie ad alcune metodiche specifiche nel percorso di riabilitazione del pavimento pelvico! 🌷

🌈 Personalmente, nella mia esperienza, ho visto ottimi risultati utilizzando la radiofrequenza con elettroporazione di acido ialuronico. 
Questo trattamento è un eccellente alleato nella cura della salute della mucosa vulvare e vaginale post-menopausa, contribuendo a migliorare la lubrificazione e a rendere i rapporti di nuovo confortevoli e piacevoli. 💖✨

👩‍⚕️ Credo sia fondamentale parlare apertamente di questi temi per rompere questo tabù e garantire il benessere sessuale delle donne in tutte le fasi della vita. 

#saluteintima  #benesserefemminile  #menopausa  #pavimentopelvico  #riabilitazionepavimentopelvico
Quante sedute di riabilitazione del pavimento pelv Quante sedute di riabilitazione del pavimento pelvico servono per risolvere una disfunzione e/o una condizione di dolore pelvico? ⏰
Questa sì che è una domanda da un milione di dollari! 💵
Nel reel di oggi ho dato una risposta a questa domanda. 

La cosa fondamentale da sapere è che i benefici della terapia si percepiscono fin da subito. ✨
Quindi, anche nel caso in cui tu debba affrontare un percorso mediamente lungo, inizierai a stare meglio già dalle primissime sedute, con un impatto positivo determinante sulla tua qualità della vita. 💖

#riabilitazionepelvica #pavimentopelvico #dolorepelvico #saluteintima
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